Se você sofre com retenção de líquidos, cuidado com o sódio! Além de beber bastante água e diminuir o consumo do sal de cozinha, fique atento com a quantidade de sódio nos alimentos.
Este mineral tem funções importantes em nosso organismo, mas em quantidades excessivas pode prejudicar a saúde.
Acontece a liberação de alguns hormônios, que causam a retenção de líquidos, aumentando a pressão sanguínea, o que é ruim para o organismo por sobrecarregar o coração e principalmente para quem já possui hipertensão arterial.
FONTE: http://cyberdiet.terra.com.br/sodio-2-1-1-143.html
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