Com padrões de beleza cada vez mais irreais, perder peso se tornou o ideal da grande maioria das mulheres. No entanto, não adianta nada viver de dietas com restrições absurdas se, mal começa o regime e você já está se autoboicotando o esquema ou contando os dias para ele terminar, não é mesmo? Então, esqueça o sofrimento e foque na sua saúde, sem dúvida alguma, a melhor forma de manter o corpo em forma.
Veja a matéria: http://cyberdiet.terra.com.br/alimentacao-balanceada-5-1-4-473.html
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