ALIMENTAÇÃO BALANCEADA

Fala-se muito que a alimentação balanceada é essencial para se ter saúde e bem-estar. E que desta maneira previne-se diversos males decorrentes da má alimentação, como colesterol e triglicérides, por exemplo, além de ajudar a manter a forma, garantir a longevidade e disposição. Mas na prática, você sabe como ter uma alimentação saudável?

FONTE: http://cyberdiet.terra.com.br/alimentacao-balanceada-2-1-1-153.html